Det går tyvärr inte att åka buss till starten. Behöver du skjuts från Norrköping kontakta oss på kolmardstrailen@gmail.com så försöker vi ordna någon som hämtar dig.

Följ Skyltning Sörsjön Camping från Riksväg 55/56 mellan Norrköping – Katrineholm. Ca 15 km norr om Norrköping.

Tävlingsplatsen ligger vid Duvhult. Se karta.

Gratis i anslutning till tävlingsplatsen, följ parkeringsvakternas anvisningar.

Omklädningsrum

Finns i anslutning till tävlingsplatsen

Dusch

Finns i omklädningsrummen. Bad i Sörsjön.

Toaletter

Finns 3 st i omklädningsrummen och 4 st i toalettvagnen.

Här kan du läsa banbeskrivningar över alla 3 banorna och  hur 21 km-banan sträcker sig genom skogarna söder om Sörsjön. 

Bansträckning

21 km, 450 höjdmeter

 Startrakan bjuder på härlig gräslöpning i nedförsbacke. Efter 300 meter viker banan in på en bred skogsstig och banan får en böljande karaktär som följer den naturliga kuperingen. Brunnsgölens kärrpartier passeras på en träbro följt av berghällslöpning.

Efter 1,3 km svänger banan österut och följer östgötaleden. Vissa partier innehåller berghällslöpning så var försiktig om underlaget är blöt. Strax innan Skogstorp (F.d IFK Norrköping Orienteringssektions klubbstuga) passeras sjön Skomakaren på vänster sida där en lomfamilj häckar varje sommar.

Banan fortsätter över porlande bäckar och storstammig granskog. Valknutens raststuga passeras som Holmen restaurerats och öppnat upp för allmänheten. Här har det nog svettats förr, kolmårdsjorden var nog inte lätt att bruka, bara sten och mera sten. Banan går vidare in i Rödgölens naturreservat på härliga mjuka singeltracks med inslag av öppna berghällar då och då. Här finns det ingen anledning att kolla puls, hastighet eller sträcka, det är endast du, dina skor och stigen som existerar, passa på och njut det blir kanske inte bättre.

Nu närmar sig den första vätskekontrollen som finns efter 8,5 km vid Scoutstugan vid Gransjön. Här passar det bra att fukta strupen och få lite energi för här följer ett tufft avsnitt. Efter vätskekontrollen är det ca 1 km uppför till Kolmårdens högsta topp som ligger 171 m.ö.h. Väl uppe på toppen får du njuta av utsikten över Ågelsjön. Nästan omgående bär det iväg nerför och strax därefter passerar du eremitens Jakobs grotta som ligger på höger sida under en stor granitklippa.

Stigen fortsätter upp genom ”koklämman” där en vänlig själ har placerat ett rep så att man kan hjälpa till med att dra sig upp med armarna. Nu kommer man upp på en bergsplatå som man kommer att springa på ett tag och Ågelsjöns yta ligger ca 60 meter ner. Ön Killingen som syns vid utsiktsplatsen påminner om formen på Sverige.

Banan fortsätter uppe på platån på fina småstigar och långt därnere skymtar vattnet. Strax vänder banan tillbaka österut och man kommer in i storlummig John Bauer skog nu går banan inne i Rödgölens naturreservat. Nu kommer en hel del nerförslöpning och du kommer till vätskekontrollen för andra gången du har nu sprungit 13,5 km. Du fortsätter upp i den södra dalgången på reservatet och skogen ger ett oerhört vilt intryck med en djup bäckfåra, höga berg och ståtliga granar. Döda träd ligger orörda. Skogens ålder och orördhet gynnar många djur, svampar, mossor och lavar. Efter andra vätskan kommer en uppförsbacke som tar dig upp på åsen med de öppna hällmarkerna. Denna ås ligger mellan de två stora sprickdalarna.

Efter några ”snälla” meter på en skogsväg svänger banan ner till vänster och efter en teknisk nerförsbacke kommer banan ut på en vandringsled som passerar förbi Rödgölen och vidare upp i en stor sänka där stora träd ligger huller om buller som om jättar har spelat plockepinn. Åter igen upp på hällmarken. Nu börjar det nog kännas i benen, ut på en skogbilsväg igen dock lite kuperad men underlaget är platt. Precis när du känner att benen har återhämtat sig en aning bär det av in i skogen igen till en början på en liten stig med härligt mjukt sviktande underlag sedan upp i stor sänka med grönmossa och granskog.

När du kommer upp på höjden hinner du njuta av utsikten och den öppna skogen en stund innan det bär av på skrå nerför mot en liten skogsgöl. Sedan följer ett obanat parti och efter ett långt motlut är du uppe på Ove Hjässa. Historien förtäljer att när några löpare passera där under ett regntungt höstpass stötte de på en jägare som de trodde var Ove Sundberg eller i alla fall otroligt likt honom. Efter ytterligare 500 meter kommer du fram till vätskekontrollen. Efter vätskekontrollen får du några sköna höjdmetrar innan du kommer in på Sörsjöns milspår och den annalkande varvningen. Efter passering av målområdet har du fått ny energi av alla hejarop för att klara de återstående 1,3 km.

Efter varvningen bär det in bland stock och sten och upp på en gles tallskogshöjd. Sedan vänder det nerför och du får springa rakt igenom en gammal kolbotten. Därefter är det några hundra meter barkbelagd stig innan du gör ett obanad lov till innan du kommer ut på det öppna fältet igen och den längtande målgången. Du är nu i mål och tänker nästa gång…

11 km, 130 höjdmeter

Startrakan bjuder på härlig gräslöpning i nedförsbacke. Efter 300 meter viker banan in på en bred skogsstig och banan får en böljande karaktär som följer den naturliga kuperingen. Brunnsgölens kärrpartier passeras på en träbro följt av berghällslöpning.

Efter 1,3 km svänger banan österut och följer östgötaleden. Vissa partier innehåller berghällslöpning så var försiktig om underlaget är blöt. Strax innan Skogstorp (F.d IFK Norrköping Orienteringssektions klubbstuga) passeras sjön Skomakaren på vänster sida där en lomfamilj häckar varje sommar.

Banan fortsätter över porlande bäckar och storstammig granskog. Valknutens raststuga passeras som Holmen restaurerats och öppnat upp för allmänheten. Här har det nog svettats förr, kolmårdsjorden var nog inte lätt att bruka, bara sten och mera sten. Banan går vidare in i Rödgölens naturreservat på härliga mjuka singeltracks med inslag av öppna berghällar då och då. Här finns det ingen anledning att kolla puls, hastighet eller sträcka, det är endast du, dina skor och stigen som existerar, passa på att återhämta benen strax kommer du in och njut det blir kanske inte bättre.

När banan kommer ut på en skogsbilväg delar sig 21 km och 11 kilometern. Det är tydligt skyltat både före och efter delningen. Långa 21 km banan svänger vänster och 11 km svänger höger. Här kommer ett skogsbilparti på ca 500 meter. Passa på att  en lång stigning först på grusväg sedan fortsätter den i skogen. Därefter går banan i gles tallskog på små stigar. Sedan kommer det enda grusvägspartiet på ca 500 meter.

. Precis när du känner att benen har återhämtat sig en aning bär det av in i skogen igen till en början på en liten stig med härligt mjukt sviktande underlag sedan upp i stor sänka med grönmossa och granskog.

När du kommer upp på höjden hinner du njuta av utsikten och den öppna skogen en stund innan det bär av på skrå nerför mot en liten skogsgöl. Sedan följer ett obannat parti och efter ett långt motlut är du uppe på Ove Hjässa. Historien förtäljer att när nägra löpare passera där under ett regntungt höstpass stötte de på en jägare som de trodde var Ove Sundberg eller i alla fall otrolikt lik honom. Efter ytterliggare 500 meter kommer du fram till vätskekontrollen. Efter vätskekontrollen får du några sköna höjdmetrar innan du kommer in på Sörsjöns milspår och den annalkande varvningen. Efter passering av målområdet har du fått ny energi av alla hejarop för att klara de återstående 1,3 km.

Efter varvningen bär det in bland stock och sten och upp på en gles tallskogshöjd. Sedan vänder det nerför och du får springa rakt igenom en gammal kolbotten. Därefter är det några hundra meter barkbelagd stig innan du gör ett obanad lov till innan du kommer ut på det öppna fältet igen och den längtande målgången. Du är nu i mål och tänker nästa gång…

6 km, 60 höjdmeter

 Startrakan bjuder på härlig gräslöpning i nedförsbacke. Efter 300 meter viker banan in på en bred skogstig och banan får en böljande karaktär som följer den naturliga kuperingen. Brunnsgölens kärrpartier passeras på en träbro följt av berghällslöpning.

Efter 1,3 km svänger banan österut och följer östgötaleden. Vissa partier innehåller berghällslöpning så var försiktig om underlaget är blöt. Efter 1,5 km svänger 5 km banan till höger. Delningen är tydligt markerad både för och efter delningen. Nu följer en kilometer i öppen tallskog till en början flackt efter en kort passage över en myr bär det uppför. Skogen är fortfarande öppen när du kommer upp på höjden så har du fin utsikt över ett stort myrlandskap. På väg nerför höjden strax kommer du på en liten stig som tar dig ut på en grusväg och när du sprungit några hundra meter på vägen kommer du fram till vätskan. Efter vätskekontrollen får du några sköna höjdmetrar innan du kommer in på Sörsjöns milspår och den annalkande varvningen. Efter passering av målområdet har du fått ny energi av alla hejarop för att klara de återstående 1,3 km.

Efter varvningen bär det in bland stock och sten och upp på en gles tallskogshöjd. Sedan vänder det nerför och du får springa rakt igenom en gammal kolbotten. Därefter är det några hundra meter barkbelagd stig innan du gör ett obanad lov till innan du kommer ut på det öppna fältet igen och den längtande målgången. Du är nu i mål och tänker nästa gång…

Tävlingsbanan är mycket väl utmärkt med orangea pilar. Du ska inte alls behöva vara orolig för att inte hitta.

Hämtas mellan klockan 9.00 och 10.30 vid tävlingsplatsen.

Försäljning av hamburgare, korv och vegetariskt. Utöver det finns det massor med hembakat fikabröd, dricka och godsaker till bra priser. Betala kontant eller med Swish.

För boende rekommenderar vi Sörsjöns camping (fyrbäddstugor) eller Scandic Nord

Jag har fått förhinder, får jag ge bort min plats till någon annan löpare?
– Ja,  du kan byta namn på anmäld löpare på mail och betalning via bankgiro eller swish till kolmardstrailen@gmail.com fram till 2:e maj. Sedan görs ändringar på tävlingsdagen vid nummerlappsuthämtning. Alla ändringar kostar 100kr. Betalas kontant eller genom swish på tävlingsdagen.

Kan jag ändra bana eller klass eller startgrupp? 
– Ja,  du kan bana eller klass på löpare på mail och till kolmardstrailen@gmail.com  fram till 2:e maj. Sedan görs ändringar på tävlingsdagen vid nummerlappsuthämtning.

 Jag har blivit skadad och kan inte starta. Får jag pengarna tillbaka? 
– Nej, men du kan teckna Startklar avbeställnings- och olycksfallsförsäkring. Läs mer på www.startklar.nu

STARTKLAR AVBESTÄLLNINGS- OCH OLYCKSFALLSFÖRSÄKRING

Om du blir sjuk, skadad eller gravid och inte kan delta i loppet kan du som tecknar försäkringen Startklar (155 kr/år) eller Startklar Plus (275 kr/år) få anmälningsavgiften tillbaka. I båda försäkringarna ingår även en olycksfallsförsäkring under resan till/från och under själva loppet. I Startklar Plus gäller också olycksfallsförsäkringen varje gång du tränar under hela året. Försäkringarna är giltiga för alla dina motions- och tävlingsarrangemang i Sverige under försäkringsperioden som är 1 år från och med betaldagen.

Köp din försäkring här.

Finns på tävlingsplatsen.

Svenska friidrottsförbundets tävlingsregler gäller

Tävlande skall följa instruktioner och anvisningar från funktionärer.

Det är den tävlandes ansvar att springa rätt bana.

Tävlande måste hjälpa andra tävlande om det inträffat en olycka eller någon skadat sig.

Ni springer i naturskön och skör miljö och även i naturreservat så all nedskräpning är förbjuden.

De tre främsta och utlottade priser.

Om du av någon anledning bryter loppet ta dig i första hand tillbaka till arenan och anmäl att du brutit i andra hand söker du upp närmaste funktionär som i sin tur kontaktar tävlingsledningen.

Om Kolmårdstrailen pga. extraordinära omständigheter tvingas ställa in, förbehåller sig arrangören rätten att behålla 50 % av anmälningsavgiften.